Οι 20 πιο υγιεινές υπερτροφές του φθινοπώρου - βίντεο

Οι επιστήμονες μας προτείνουν να καταναλώνουμε περισσότερο φρούτα και λαχανικά εποχής για δύο λόγους: από τη μία, θα λαμβάνουμε κάθε εποχή και τις αντίστοιχες κατάλληλες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες και από την άλλη, θα έχουμε μια ποικιλία και εναλλαγή τροφών και έτσι δεν θα

βαρεθούμε ποτέ! Oι παρακάτω τροφές είναι οι καταλληλότερες για το φθινοπωρινό μενού μας.

Παρακολουθήστε το πολύ ενδιαφέρον βιντεάκι της Εναλλακτικής Δράσης.

https://www.facebook.com/enallaktikidrasicom/videos/277443936222518/