.png)
Θρεπτική αξία νηστίσιμων
(θερμίδες) ανά 100 γραμμάρια
Όσπρια-λαχανικά
Φακές - 147
Σπανακόρυζο - 129
Αρακάς βραστός - 167
Φασόλια γίγαντες πλακί
- 160
Ρεβίθια σούπα - 181
Μελιτζάνες ιμάμ - 95
Αγκινάρες με αρακά -
138
Γεμιστά με ρύζι - 132
Μπάμιες κοκκινιστές -
91
Μπριάμ - 195
Φάβα βραστή με κρεμμύδι
- 169
Φασολάκια κοκκινιστά
- 110
Φασολάδα - 123
Θαλασσινά
Χταπόδι με κοφτό
μακαρονάκι - 168
Καλαμάρι ψητό - 90
Καλαμαράκια τηγανητά
- 214
Καλαμάρια βραστά με
σπανάκι - 150
Σουπιές με ρύζι - 157
Ζυμαρικά - πίτες
Σπανακόπιτα νηστίσιμη
- 187
Μακαρόνια σκέτα - 158
Χυλοπίτες (χωρίς αυγά)
κοκκινιστές - 165
Ρύζι πιλάφι - 169
Ντοματόσουπα με ρύζι-
95
Συνοδευτικά
Ταραμοσαλάτα (1 κουταλιά
της σούπας) - 120
Ελιές Καλαμών σε άλμη
- 207
Ελιές πράσινες σε άλμη
- 146
Κολοκυθάκια τηγανητά
- 207
Πατάτες γιαχνί (100 γρ.
- 128)
Πατάτες βραστές - 52
Πατάτες τηγανητές - 215
Πατάτες φούρνου - 143
Μελιτζανοσαλάτα - 157
Πιπεριές τηγανητές -
240
Σαλάτα ντομάτα-αγγούρι
- 94
Σκορδαλιά - 243
Χόρτα βραστά - 85
Μελιτζάνες τηγανητές
- 256
Κολοκυθάκια βραστά -
20
Γλυκίσματα
Κουλουράκια νηστίσιμα
- 463
Χαλβάς σιμιγδαλένιος
- 299
Χαλβάς με ταχίνι - 500
Μουστοκούλουρα - 381
Παστέλι με σουσάμι -
450
Λουκουμάδες νηστίσιμοι
σκέτοι - 246
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.